Čokoládou proti stresu a k dobré náladě

Konečně byly potvrzeny myšlenky starých Májů, Aztéků a nás všech, kteří se domníváme, že konzumace kvalitní čokolády snižuje pocity stresu, nervové zátěže, a naopak vyvolává pocity štěstí a pohody.

Čokoládou proti stresu a k dobré náladě

Švýcarští vědci po dobu dvou týdnů sledovali dvě skupiny lidí, z nichž jedna denně pojídala alespoň 40 gramů čokolády a druhá skupina (tzv. kontrolní) neměla žádný příjem čokolády. Na začátku, v průběhu a na konci výzkumu byly respondentům odebrány vzorky krevní plazmy a moči, z čehož bylo zjištěno, že ti, kteří čokoládu jedli, měli nižší hladinu stresových hormonů kortizonu a katecholaminu.

Rococo Chocolates

Slaný karamel

37% mléčná čokoláda 70g
159

Tím bylo potvrzeno, že konzumace čokolády má pozitivní vliv na lidský organismus a funkci našeho mozku. Konzumace čokolády je často spojována s pocity radosti, potěšení, uvolnění a pocity štěstí. Obsahuje látky jako anandamid, arginin, dopamin, tryptofan, fenyletylamin a další. 

Když si dopřejete lahodnou čokoládu, zvyšujete tak hladinu serotoninu a dopaminu v mozku. Oba tyto neurotransmitery se v nervovém systému podílejí na vzniku nálad a jejich nedostatek může způsobovat podrážděnost až agresivitu, celkovou depresi a případně i poruchy spánku. 

Další významný hormon, který je uvolňován pojídáním čokolády, je fenylethylamin neboli droga zamilovaných. Fenylethylamin je produkován septem limbického systému mozku v řídící centrále pocitů, což je část mozku zodpovědná za veškeré emoce. Ke zvýšené sekreci fenylethylaminu dochází například ve chvíli, když se k sobě přiblíží muž a žena, kteří jsou si navzájem sympatičtí.  

Anandamid, který je obsažen v čokoládě, je endogenní kanabinoid přirozeně přítomný v lidském mozku spojený s pocity blaženosti nebo uvolnění. Má důležitou roli ve vnímání bolesti, při vzniku depresí, ovlivňuje chuť k jídlu a podobně. 

Proto darujte svým blízkým kvalitní čokoládu z našeho e-shopu, darujete jim tak štěstí, pohodu a radost.

 

 

 

Přesvědčili jsme vás?

NAŠE SKVĚLÉ ČOKOLÁDY

DOČASNĚ VYPRODÁNO
FRIIS-HOLM DARK MILK 55% mléčná čokoláda 100g

Friis-Holm

Dark Milk

55% mléčná čokoláda 100g
299
Bio
Chocolate & Love 50% mléčná s karamelizovanými lískovými ořechy a solí BIO 80g

Chocolate & Love

Karamelizované lískové ořechy a sůl

50% mléčná čokoláda 80g
109
Limitovaná edice
Jordi´s mléčná čokoláda 53% PERNÍK s perníkovým kořením 50g

Jordi's

Perník

53% mléčná čokoláda s perníkovým kořením 50g
109
DOČASNĚ VYPRODÁNO
Míšina čokoláda 58,5% mléčná čokoláda s borůvkami - Madagaskar 80g

Míšina čokoláda

Borůvky LIMITED

58,5% mléčná čokoláda s borůvkami 80g
169
Bio
GR mléčná čokoláda 55% - káva a kakaové boby BIO 50g

Georgia Ramon

Káva a kakaové boby

55% mléčná čokoláda 50g
159
DOČASNĚ VYPRODÁNO
Soklet 80% mléčná čokoláda bez cukru 50 g

Soklet

Bez cukru

80% mléčná čokoláda bez cukru 50 g
169